什么是益生菌？

益生菌是一类对身段有益的活性微生物，是定植于东说念主体肠说念，生殖系统内能产生信得过健康功效，从而改善身段微生态均衡，施展对肠说念有益作用的活性有益微生物的总称。

宝宝的消化系统发育尚未完善，容易出现泻肚或便秘等症状。益生菌成心于调度肠说念内的菌群，对食物的消化具有一定的公正。举例，当宝宝因受凉引起泻肚时，服用益生菌的会有一定的缓解作用；而关于便秘的宝宝，益生菌不错改善肠说念功能，促进肠胃蠕动。不错使肠说念组成肠说念樊篱，违背外来的无益物资入侵，起到很好的保护作用。况且分泌多种消化酶，匡助肠说念的收受和消化。

益生菌在什么时期服用比拟好呢？

1：饭后30-60分钟后服

2：睡前喝益生菌

3：冲泡温度不要卓著37℃

4：冲泡后立即服用

益生菌若何礼聘？

1：看菌种菌株

最初细目是否稳妥国度规则的菌种菌株，详备对照《婴幼儿食物的菌种名单》内部的，名单中包含12个菌株，不同菌株的作用不同，选差别便是白吃！

2：看活菌数目

有填塞多的活菌数目益生菌才智施展作用，菌株数目至少要30亿才填塞，畴昔一次要摄入50-150亿或者更多。若是摄入量不够，吃再多益生菌也没能照管。

3：选有益因素

礼聘有益因素，短链低聚果糖比拟恰当婴儿低聚葡萄糖，低聚半乳糖等能提高菌株活性的因素，这些因素不要：甘雨糖醇，菊粉，香精，蔗糖，低聚木糖等会裁减菌株活性的因素。

4：益生菌形式液体VS固体

字据国度卫计委《益生菌类保健食物评审规则》第10条：不提议液态神志的益生菌保健品，尽量礼聘粉剂，粉剂益生菌更易保存，干净卫生，不会因开封受到羞耻和减少益生菌活性。

益生菌对保护宝宝的肠说念能起到非常有用的作用，可是，宝宝是否王人需要补充益生菌呢？在什么情况下才需要服用益生菌呢？

什么情况下宝宝需要补充益生菌？

1：服用抗生素时需要补充。抗生素一般不成识别无益菌和有益菌，是以它时时同期杀死无益菌和有益菌。此时给宝宝补充益生菌，会对守护肠说念菌群的均衡起到很好的作用。

2：当宝宝碰到这些症状，消化不良、牛奶不稳妥症或急慢性泻肚、大便干燥及收受不良引起的影响不良，此时王人不错稳妥给宝宝补充益生菌。

3：剖宫产和非母乳喂养的宝宝不成从姆妈那处获取填塞的益生菌源，可能会出现体制弱、食欲恼恨、大便干燥等风物，应该稳妥补充益生菌。

4：关于免疫力低下或者需要增强免疫力的颠倒时间，补充益生菌大约时时之需。带宝宝出行或旅游时备着益生菌类家具，若是宝宝肠胃不酣畅，服用后大约有用缓解。

幼康宁益生菌上风

幼康宁益生菌依模画样，不仅添加了优质益生菌，还配有益生元，双重功效强强联接。其益生菌由多种超卓菌种尽心组合而成，包括动物双歧杆菌 Bb - 12、短双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌 LGG 以及鼠李糖乳杆菌 HN001。而益生元方面，则涵盖了低聚半乳糖、低聚异麦芽糖和低聚果糖。

这些益生菌王人是东说念主体健康所不可或缺的菌株，它们互相之间协同作用，为东说念主体免疫力提高助力！益生元则如同益生菌的 “能量补给站”，为益生菌的滋长和养殖提供精湛的环境。

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